Senso de equilíbrio na vida

Mundo interior 28 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 13

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

É preciso ver o quanto é central o todo de nosso dia em preparar-nos para momentos específicos de meditação. Se estivermos constantemente entusiasmados com atividade frenética, não poderemos estar atentos nos instantes de silêncio interior.

Isso quer dizer um senso de equilíbrio na vida, uma capacidade de estar em paz durante as atividades do dia, uma capacidade de descansar e separar tempo para desfrutar da beleza, uma capacidade de regular nosso próprio passo.

Procure um lugar calmo e livre de interrupção; se possível, um lugar entre árvores e plantas.