Escolher uma postura de paz e descontração

Mundo interior 29 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 14

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

Se interiormente estamos fragmentados com distrações e ansiedade, uma postura de paz e descontração, conscientemente escolhida, terá a tendência de acalmar nosso turbilhão interior.

O melhor método é encontrar uma posição com o máximo conforto e o mínimo de distração.

O objetivo é concentrar a atenção do corpo, as emoções, a mente e o espírito na “glória de Deus na face de Cristo” (2 Coríntios 4:6).

Senso de equilíbrio na vida

Mundo interior 28 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 13

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

É preciso ver o quanto é central o todo de nosso dia em preparar-nos para momentos específicos de meditação. Se estivermos constantemente entusiasmados com atividade frenética, não poderemos estar atentos nos instantes de silêncio interior.

Isso quer dizer um senso de equilíbrio na vida, uma capacidade de estar em paz durante as atividades do dia, uma capacidade de descansar e separar tempo para desfrutar da beleza, uma capacidade de regular nosso próprio passo.

Procure um lugar calmo e livre de interrupção; se possível, um lugar entre árvores e plantas.

Aprendemos meditar meditando

Mundo interior 27 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 12

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

Aprendemos meditar meditando, contudo sugestões simples podem fazer diferença. São sugestões que não devem nos limitar, pois há muitas janelas que dão para o mundo interior.

Devemos separar momentos específicos para a contemplação, porém devemos prevenirmos contra a noção de que praticar certos atos religiosos em determinadas horas significa que estamos finalmente meditando. Esta é uma obra para a vida toda. É um trabalho de vinte e quatro horas por dia. A oração contemplativa é um modo de vida. “Orai sem cessar”, exortou Paulo (1 Tessalonicenses 5.17).

A meditação ousadamente nos convida a entrar na presença viva de Deus

Mundo interior 26 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 11

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

A meditação ousadamente nos convida a entrar na presença viva de Deus por nós mesmos. Todos quantos reconhecem a Jesus Cristo como Senhor são o sacerdócio universal de Deus e como tal podem entrar no Santo dos Santos e conversar com o Deus vivo.

Por que não? Se Deus está vivo e ativo nos negócios humanos, por que não pode sua voz ser ouvida e obedecida hoje? Ela pode ser e é ouvida por todos quantos o conhecem como presente Mestre e Profeta.

Este desejo de voltar-se para Deus é um dom da graça. O desejo de meditar, e a graça de começar a meditar, deveriam ser tomados como uma promessa implícita de mais graças. Buscar e receber esse “dom da graça” é a única coisa que nos manterá caminhando em direção à jornada interior.

Estar na presença de Deus é mudar

Mundo interior 25 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 10

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

Os seres humanos parece ter uma tendência perpétua de que alguém fale com Deus por eles. Contentamo-nos em receber a mensagem de segunda mão. No Sinai, o povo clamou a Moisés: “Fala-nos tu, e te ouviremos; porém não fale Deus conosco, para que não morramos”

(Êxodo 20.19). 

Um dos erros fatais de Israel foi sua insistência em ter um rei humano em vez de descansar no governo teocrático de Deus. Podemos perceber uma nota de tristeza na palavra do Senhor: “Mas [rejeitaram] a mim, para eu não reinar sobre eles” (1 Samuel 8.7). A história da religião é a história de um esforço quase desesperado de ter um rei, um mediador, um sacerdote, um intermediário. Deste modo não precisamos, nós mesmos, de ir a Deus. Tal método poupa-nos a necessidade de mudar, pois ESTAR NA PRESENÇA DE DEUS É MUDAR.

A contemplação dos santos é inspirada pelo amor do contemplado, isto é Deus.

Mundo interior 24 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 9

Cap. 2 – A disciplina da Meditação

Se você acredita que vivemos em um universo criado pelo Deus pessoal infinito que tem prazer em nossa comunhão com Ele, você verá a meditação como comunicação entre quem ama e o amado: A contemplação dos santos é inspirada pelo amor do contemplado, isto é Deus.

A meditação lança-nos a um encontro divino-humano no qual podemos descansar naquele a quem temos encontrado, que nos ama, que está perto de nós, que vem até nós e nos atrai para si.

Há ocasiões que a meditação nos traz este sentimento:

Sentar apenas e pensar em Deus,

Oh, que alegria é!

Pensar o pensamento, respirar o Nome;

Maior felicidade não tem na Terra.

Convertendo a murmuração em agradecimento

por Raquel Vilha

Toda vez que eu começo a reclamar de alguma coisa pra Deus, eu páro e reverto a reclamação em algum agradecimento. Exemplo: "Não estou afim de trabalhar, hoje é segunda-feira, quero ficar na minha cama..." Então eu digo: "Deus, obrigada pela noite bem dormida, pela cama gostosa, pelo emprego e por mais uma semana!" Então fica muito melhor começar o dia... E faço isso o dia todo. Para todas as reclamações. Vale muito a pena!

Que Deus abençoe vocês!