Mundo
interior 84 - Livro: Celebração da Disciplina – mens. 69
Cap 4. A disciplina
do Jejum
Depois de duas ou três
semanas, você estará preparado para tentar um jejum normal de vinte e quatro
horas. Use somente água, mas em quantidades saudáveis.
Muitos acham que o melhor é
água destilada. Se o gosto da água lhe desagrada, adicione uma colher de chá de
suco de limão.
Provavelmente você sentirá algumas dores de fome ou desconforto
antes de terminar o tempo. Não se trata de fome verdadeira; seu estômago tem
sido treinado durante anos de condicionamento a dar sinais de fome em
determinadas horas. Em vários aspectos, seu estômago é como uma criança mimada,
e as crianças mimadas não precisam de indulgência, precisam de disciplina.
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